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Especialista dá dica para quem exagerou nas festas de fim de ano.
Melão ajuda a eliminar toxinas e diminui a retenção de líquidos.

Do G1
Suco de melão (Foto: Divulgação)Suco de melão (Foto: Divulgação)
Com tanta variedade de comida nas festas de fim de ano, é comum exagerar na dose. Após o tradicional banquete na véspera do Natal, quem acaba pagando é o estômago. Para desintoxicar o organismo, o G1 pediu ajuda à nutricionista Karen Ishii. Ela deu uma dica simples e garante que é infalível.
"O suco de melão é ótimo para eliminar as toxinas", afirmou. Composta por aproximadamente 90% de água, a fruta diminui a retenção de líquidos, ajuda na perda de peso e auxilia no funcionamento do intestino, eliminando a prisão de ventre. Com tantos benefícios, nem é preciso esperar o estômago pesar para fazer o teste, não é mesmo?

Sobre ÁLVARO MELLO

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